Metodología de la Rafa Nadal Academy

Nuestro ADN de entrenamiento en pista

Reconocimiento y anticipación

La Rafa Nadal Academy entiende que el tenis moderno y el tenis del futuro se juega primero con los ‘ojos’, después con la ‘mente’, a continuación con las ‘piernas’ y finalmente con las ‘manos’. En los camps aplicaremos sistemas de entrenamiento orientados en esta dirección para prepararte a anticiparte y tomar la iniciativa del juego.

Paciencia y resistencia

Desarrolla la paciencia, la resistencia y la constancia desde la línea de fondo para superar a tus oponentes.

Esfuerzo y potencia

Construir un estilo de juego sólido basado en un esfuerzo en el que cualquier situación defensiva pueda convertirse en una oportunidad ofensiva generando potencia en posiciones forzadas.

Gestión de riesgos y conocimientos tácticos

La defensa y el ataque están siempre entrelazados en el tenis, y es la conversión instantánea de una posición perdedora en una ganadora lo que hace que este deporte sea tan emocionante. Aprender a diferenciar ambas posiciones y tomar buenas decisiones llevará tu juego al siguiente nivel.

Construir un campeón #RNAVALUES

La misión de todo el equipo de la Rafa Nadal Academy Camps es enseñar a los jóvenes deportistas los valores que Rafa Nadal ha transmitido dentro y fuera de la pista durante su carrera.

Esfuerzo, disciplina, honestidad, compromiso, humildad y respeto son los valores de identidad de la Academia y los pilares que sustentan nuestra educación, entrenamiento y, en general, el desarrollo integral de las personas.

Rendimiento deportivo

Las capacidades de coordinación de cada alumno les dan la base para hacer posible lo imposible, para que lo posible parezca fácil y para que lo fácil parezca elegante.

Esto incluye la movilidad, el equilibrio, la velocidad de reacción, la agilidad al cambiar de dirección, la explosividad de los movimientos y la resistencia.

Aprender a competir

Tolerancia y espíritu de lucha

Aprende a competir controlando la mente, el lenguaje corporal y luchando hasta la última bola.

Fomento de la confianza

Aumente la confianza creando situaciones tácticas que favorezcan su juego.

Control emocional y capacidad para resolver problemas

Los buenos jugadores saben cómo resolver los grandes problemas de la competición. Aprende a centrar tu atención en encontrar soluciones en lugar de centrarte en la frustración y los pensamientos negativos.